10月19日，第十二届广州塔国际登高赛见效举办，3000名选手都聚“小蛮腰”挑战自我。与热血登高赛同步进行的，是一场由诺和诺德公益相沿、聚焦“科学减重 健康渺小”的健康嘉年华步履。步履中，一个名为“食品杂音”的宗旨激励平日存眷与计议，成为现场热议的C位热词。

何为“食品杂音”？并非着实声息

肥美症是一种复杂的慢性疾病，且会不休阐扬。在中国，半数以上成年东说念主存在超重或肥美问题。暨南大学附庸第一病院王存川栽种强调：“肥美与跳跃200种并发症干系，包括心血管疾病、某些癌症和2型糖尿病等。此外，肥美症患者还常碰到臭名化、讨厌及濒临心理健康问题。”

步履现场，“食品杂音”成为被反复计议的要津词。王存川栽种在步履现场机动证实：“‘食品杂音’是一种大脑中难以遏止的、捏续出现的进食念头和冲动，它与体格着实的饥饿感有执行区别。”

他进一步阐发，饥饿感是体格发出的能量需求信号，进食后便会隐匿；而“食品杂音”更多源于心理和外部环境干扰。“比如看到应酬媒体上的好意思食推送、路边的餐饮告白，即便不饿也会产生热烈的进食空想，导致过量摄入，成为减重路上的‘隐形绊脚石’。”王存川栽种指出，这种情景还每每跟随负罪感、浮躁等情感，影响心理健康。这番解读激励了现场不雅众的深度共识。

科学卤莽：为大脑“杂音”按下静音键

怎样科学减重、排斥 “食品杂音”？嘉年华科普展区通过图文并茂的展板，为参与者提供了细心开辟。展板内容围绕 “肥美成因-健康危害-科学干豫” 张开，昭着先容了导致肥美的遗传、饮食、畅通等多方面成分，同期要点普及了排斥 “食品杂音” 的要领：比如餐前分手 “饥饿信号” 与 “食欲迷惑”，大要通过沟通专科医师使用医学技艺进行干豫。

广东省第二东说念主民病院徐谷根栽种先容，科学干豫是缓解坚毅“食品杂音”的要津。他暗示：“海外一项着实寰球计议显现，继承措施减重诊治的患者中，大宗响应不再被进食念念法每每困扰。这不仅能灵验促进体重惩办，也带来了心理健康水平的提高，鼓励患者诞生更健康的生存样式。”

本届广州塔登高赛及健康步履通过竞技与科普汇聚合的样式，将“食品杂音”这一新颖且贴切的宗旨引入公众视线，旨在辅导各人，科学减重不仅关乎管住嘴、迈开腿，更在于领略并惩办好大脑中那些对于食品的“嘈杂声息”，从而着实找回对健康生存的掌控权。

南边+记者 严慧芳开云kaiyun